बच्चो को खासी में आराम दिलाने वाला है ये घरेलु इलाज

खासी ज़ुखाम की समस्या काफी कॉमन है और खास तोर बच्चो में तो ये काफी दिखी जाती है। बच्चे को इसके लिए कही बार दवाई का सामना करना पड़ता है पर आज हम आपको घरेलु उपाय देने वाले है जिससे आपके बच्चे को खासी से काफी राहत मिलेगी। दवाई लेना हमारे शरीर के लिए अच्छी नहीं है पर ठीक होने ने के लिए वो लेना जरुरी भी है पर अगर इलाज  मिल जाए तो उससे बड़ी बाते कोई नहीं होगी क्युकी इससे आपका दवाई के पीछे का खर्च तो बचता ही है और घरेलु उपाय होने से उसके साइड इफ़ेक्ट होने के चांस भी बहोत ही कम होता है सबसे बड़ी बात आपके बच्चे को बहार की किसी भी प्रकार की दवाई का सामना करना नहीं पड़ता। 

बच्चो को खासी कही कारण की वजह से होती है जैसे की थड़ा पानी पिने से, ऋतु में परिवर्तन से, ज़्यादा कलर वाली चीज़ खाने से, खट्टा खाने से भी खासी होती है जिसकी वजह से रात में नींद न आने की समस्या का जन्म होता है। 

बच्चों को खांसी से आराम दिलाने के कुछ सामान्य घरेलू इलाज़ के विचार निम्नलिखित हैं:

1. गरम पानी और शहद (Honey and Warm Water):

   - बच्चे को गरम पानी में शहद मिलाकर पिलाएं।

   - यह खांसी को कम करने में मदद कर सकता है और गले को सुकून पहुंचा सकता है।

   - यह उपाय वर्गीय बच्चों के लिए बेहद प्रभावी हो सकता है, लेकिन यदि आपके बच्चे को दो साल से कम आयु का है, तो शहद का उपयोग न करें, क्योंकि यह उनके लिए खतरनाक हो सकता है।

2. हल्दी और दूध (Turmeric and Milk):

   - एक गिलास गरम दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाएं और बच्चे को रोजाना सोने से पहले पिलाएं।

   - हल्दी के एंटी-इंफ्लैमेटरी गुण खांसी को कम कर सकते हैं और सुपरचार्ज कर सकते हैं।

3. गरम आपसानी (Steam Inhalation):

   - एक बड़े बर्तन में गरम पानी लें और उसके ऊपर चादर आदि को ढककर, बच्चे को धुंएं दें।

   - धुंआ खांसी को सुखद बना सकता है और नाक को साफ कर सकता है।

4. हुमिदिफायर (Humidifier):

   - एक हुमिडिफायर का उपयोग करके कमरे की वातावरण में नमी बनाए रखें।

   - यह खांसी को बढ़ने से रोक सकता है और बच्चे की नींद को भी बेहतर बना सकता है।

5. बालसमिक तेल (Eucalyptus Oil):

   - थोड़ी सी बालसमिक तेल को सुखी गर्मी में गरम करें और फिर बच्चे के कपड़ों पर लगाएं।

   - यह खांसी को रोकने में मदद कर सकता है।

6. स्याही और नमक का गरारा (Salt and Gargle):

   - बड़े बच्चे को नमक और स्याही के पानी से गरारा करने के लिए कहें।

   - यह गले को सुकून पहुंचा सकता है और खांसी को कम कर सकता है।

यदि आपके बच्चे की खांसी बढ़ जाए, तो कृपया एक पेड़ियाट्रिशियन से संपर्क करें और उनकी सलाह लें। वे सही इलाज़ और दवाओं की सलाह देंगे, खासकर यदि खांसी गंभीर हो रही है या बच्चे की आयु कम है।